Voordelen stoppen met alcohol

➤ Plan jouw intake ☎ Bel 085 – 10 50 600

Voordelen van een maand geen alcohol

Na een maand zonder alcohol kun je het verschil in je lichaam en geest al merken. Door geen alcohol te drinken merk je al snel voordelen. Na 30 dagen merk je vaak: 

• Dat je energie toeneemt
• Dat je huid gezonder oogt
• Dat je beter slaapt
• Dat je helderder denkt
• Dat je minder behoefte hebt aan alcohol dan je dacht

Voordelen stoppen met drinken op de lange termijn

Geen alcohol drinken heeft veel voordelen. Alcohol heeft invloed op vrijwel elk orgaan in je lichaam. Het tast je lever aan, beïnvloedt je hersenen en verstoort je hormoonhuishouding. Ook vergroot het de kans op ernstige aandoeningen zoals hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker.

Al na één dag zonder alcohol merk je subtiele verschillen: je slaapt dieper, je lichaam verwerkt afvalstoffen beter en je vochtbalans komt weer op peil. Naarmate de dagen, weken en maanden verstrijken, worden de voordelen alleen maar groter. Zo zul je in de loop van tijd het volgende ervaren:

1. Meer energie en een fitter gevoel
   Door het drinken van alcohol raak je verdoofd. Het kan je tijdelijk een ontspannen gevoel geven, maar daarna komt vaak de vermoeidheid. Door te stoppen, voorkom je dat je lichaam constant bezig is met het afbreken van alcohol. Je merkt dat je energie toeneemt en je je fitter voelt.
2. Betere slaap
   Veel mensen denken dat alcohol helpt om sneller in slaap te vallen. In werkelijkheid verstoort het je REM-slaap, de fase waarin je het diepst rust en herstelt. Zonder alcohol slaap je dieper en word je een stuk uitgeruster wakker.
3. Een gezonder gewicht
   Alcohol levert veel calorieën, maar geen voedingsstoffen. Bovendien stimuleert het je eetlust en vermindert het je zelfcontrole, waardoor je sneller ongezonde keuzes maakt. Stoppen met drinken kan helpen om gewicht te verliezen en op een gezond gewicht te blijven.
4. Verbeterde leverfunctie
   Je lever is het orgaan dat alcohol afbreekt. Bij regelmatig drinken moet de lever harder werken, waardoor leververvetting, ontsteking of zelfs levercirrose kan ontstaan. Stoppen geeft je lever de kans om zich te herstellen en beter te functioneren.
5. Stralendere huid
   Alcohol droogt je huid uit en kan roodheid en huidproblemen verergeren. Na enkele weken zonder alcohol zie je vaak een frissere teint en een gezondere uitstraling.
6. Beter geheugen en concentratie
   Alcohol beïnvloedt de hersenfunctie, ook op de lange termijn. Door te stoppen, verbeter je je concentratievermogen, reactietijd en geheugen.

Profiteer van de voordelen van geen alcohol met de hulp van Fundamentum

Stoppen met alcohol zorgt ervoor dat je meer energie krijgt en je je fitter zult voelen. Je hoeft het niet alleen te doen en kunt voor een detox bij Fundamentum terecht.

Fundamentum is gespecialiseerd in korte, intensieve detoxbehandelingen voor iedereen met een alcoholverslaving. Je komt bij ons terecht in een medische setting, met 24-uurs toezicht. We hebben  korte wachtlijsten en onze detoxbehandeling wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering (exclusief je eigen risico). We zijn het hele jaar door beschikbaar, ook ’s avonds, in het weekend en op feestdagen. 

Wil jij de voordelen van stoppen met alcohol zelf ervaren? Bel vandaag nog naar 085 – 10 50 600 en plan en intakegesprek.

☎ Bel 085 – 10 50 600