Het besluit om te stoppen met drinken is een belangrijke stap. Misschien heb je gemerkt dat alcohol een te grote rol speelt in je leven, of heb je last van de negatieve gevolgen. Wat de reden ook is, stoppen met alcohol effecten kunnen grote impact hebben op je lichaam en geest. Maar wat gebeurt er precies als je stopt? Hoe voelt het, en waar moet je rekening mee houden? Het is altijd mogelijk om niet in je eentje af te kicken en hulp te zoeken bij Fundamentum. Onder medisch toezicht kun jij veilig stoppen met alcohol drinken. Bel vandaag nog 085 – 10 50 600 voor een intakegesprek.
➤ Plan jouw intake ☎ Bel 085 – 10 50 600
Wanneer je stopt met drinken, begint je lichaam direct met herstellen. Alcohol heeft je gehele verslaving je hersenen, lever en andere organen beïnvloed. Nu is het tijd om de balans terug te vinden. De effecten stoppen met alcohol verschillen per persoon, maar er zijn een aantal algemene veranderingen die je kunt verwachten.
De eerste dagen zonder alcohol kunnen pittig zijn. Als je lange tijd veel hebt gedronken, kun je last krijgen van ontwenningsverschijnselen. Dit komt doordat je lichaam gewend is geraakt aan alcohol en moeite heeft om zonder te functioneren. Veelvoorkomende stoppen met alcohol effecten in deze fase zijn:
In ernstige gevallen kunnen ontwenningsverschijnselen gevaarlijk zijn. Soms krijg je last van hallucinaties of epileptische aanvallen. Daarom is het belangrijk om medische hulp te zoeken als je vermoedt dat je ernstige ontwenningsverschijnselen krijgt.
Na de eerste moeilijke dagen begint je lichaam zich te herstellen. Je lever krijgt de kans om gifstoffen af te breken, je huid wordt helderder en je slaappatroon verbetert. Je merkt misschien dat je meer energie hebt en helderder denkt. Ook verdwijnen maagklachten en hoge bloeddruk vaak binnen een paar weken.
Hoewel de lichamelijke gevolgen van stoppen met alcohol positief zijn, kan het mentaal nog steeds zwaar zijn. Alcohol beïnvloedt de manier waarop je hersenen dopamine aanmaken, het stofje dat je een goed gevoel geeft. Zonder alcohol kun je tijdelijk last krijgen van een somber of leeg gevoel. Dit is normaal en gaat vaak vanzelf over.
Na een paar maanden merk je dat je emotioneel sterker wordt. Veel mensen voelen zich zelfverzekerder en ervaren minder stress. Je leert omgaan met emoties zonder alcohol en ontwikkelt nieuwe gewoontes. Je relaties verbeteren, je werkprestaties gaan vooruit en je krijgt weer controle over je leven.
Toch blijft de verleiding soms op de loer liggen. Sociale situaties waarin alcohol aanwezig is, kunnen moeilijk zijn. Daarom is het belangrijk om een plan te hebben. Zoek steun bij anderen, vermijd triggers en blijf je focussen op de voordelen van een alcoholvrij leven.
Wil jij stoppen met drinken, maar weet je niet hoe? Of heb je hulp nodig bij het omgaan met de stoppen met alcohol effecten? Een detoxbehandeling bij Fundamentum helpt je om veilig en verantwoord te stoppen. Wij zijn gespecialiseerd in medische detoxbehandelingen onder 24-uurs toezicht. Hier krijg je de zorg en ondersteuning die je nodig hebt om de eerste stap naar herstel te zetten.
Wil je weten wat een detox voor jou kan betekenen? Neem dan contact op via 085 – 10 50 600. Ons team staat klaar om je te helpen.